Kartoffel-Meerrettichsuppe mit Zitrone und Lachstatar
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 25 Minuten
Zutaten
- GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
- GEFRO Herzhafte Kartoffelsuppe
- 250 g sehr frisches Lachsfilet, ohne Haut
- 2 Schalotten
- 1 EL Schnittlauch, in feine Röllchen geschnitten
- 1 TL Dill, gehackt
- 1 TL Petersilie, gehackt
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Liter Milch 1,5 % Fett
- 1 EL Meerrettich, fein gerieben
- 1 Bio-Zitrone (Saft und abgeriebene Schale)
- 2 EL Schmand
Zubereitung
Kartoffel-Meerrettichsuppe mit Zitrone und Lachstatar
1️⃣ Lachstatar vorbereiten:
Das braune Unterstück des Lachsfilets entfernen.
Den restlichen Lachs sehr fein würfeln oder hacken.
2 Schalotten schälen und fein würfeln.
Lachs und Schalotten in eine Schüssel geben.
Mit gehackten Kräutern, 1 TL Zitronensaft und 1 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra gründlich vermengen.
2️⃣ Suppe kochen:
1 Liter Milch in einem Topf erwärmen.
45 g GEFRO Herzhafte Kartoffelsuppe einrühren und aufkochen.
1 EL fein geriebenen Meerrettich, Zitronensaft und Zitronenschale in die Suppe rühren.
3️⃣ Anrichten & Servieren:
Die heiße Suppe in Teller füllen.
Das Lachstatar mittig einlegen.
Je 1/2 EL Schmand auf die Suppe geben und sofort servieren.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Besonders frisch schmeckt das Tatar, wenn du es kurz vor dem Servieren mit etwas zusätzlicher Zitronenschale verfeinerst.
🐟 Variante: Statt Lachs eignet sich auch fein gewürfelter Räucherlachs – er gibt der Suppe eine kräftigere, herzhafte Note.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 12.2 g
- Kohlenhydrate: 17.5 g
- Eiweiß: 22.3 g
- Ballaststoffe: 1.0 g
- Brennwert: 268.0 kcal
GEFROs Küchenhilfe
9,95 €* 1l = 19,90
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
6,90 €* 1l = 1,05
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar


