Kartoffel-Meerrettichsuppe mit Zitrone und Lachstatar

Rezept für 4 Personen

Zubereitung ca. 25 Minuten

Zutaten

  • GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra
  • GEFRO Herzhafte Kartoffelsuppe
  • 250 g sehr frisches Lachsfilet, ohne Haut
  • 2 Schalotten
  • 1 EL Schnittlauch, in feine Röllchen geschnitten
  • 1 TL Dill, gehackt
  • 1 TL Petersilie, gehackt
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Liter Milch 1,5 % Fett
  • 1 EL Meerrettich, fein gerieben
  • 1 Bio-Zitrone (Saft und abgeriebene Schale)
  • 2 EL Schmand

Zubereitung

Kartoffel-Meerrettichsuppe mit Zitrone und Lachstatar

1️⃣ Lachstatar vorbereiten:
Das braune Unterstück des Lachsfilets entfernen.
Den restlichen Lachs sehr fein würfeln oder hacken.
2 Schalotten schälen und fein würfeln.
Lachs und Schalotten in eine Schüssel geben.
Mit gehackten Kräutern, 1 TL Zitronensaft und 1 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra gründlich vermengen.

2️⃣ Suppe kochen:
1 Liter Milch in einem Topf erwärmen.
45 g GEFRO Herzhafte Kartoffelsuppe einrühren und aufkochen.
1 EL fein geriebenen Meerrettich, Zitronensaft und Zitronenschale in die Suppe rühren.

3️⃣ Anrichten & Servieren:
Die heiße Suppe in Teller füllen.
Das Lachstatar mittig einlegen.
Je 1/2 EL Schmand auf die Suppe geben und sofort servieren.

📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp:
Besonders frisch schmeckt das Tatar, wenn du es kurz vor dem Servieren mit etwas zusätzlicher Zitronenschale verfeinerst.
🐟 Variante: Statt Lachs eignet sich auch fein gewürfelter Räucherlachs – er gibt der Suppe eine kräftigere, herzhafte Note.
 

Nährwerte pro Portion

  • Fett: 12.2 g
  • Kohlenhydrate: 17.5 g
  • Eiweiß: 22.3 g
  • Ballaststoffe: 1.0 g
  • Brennwert: 268.0 kcal

GEFROs Küchenhilfe

BIO Olivenöl nativ extra 500 ml
Einführungspreis statt 12,90 9,95 € - über 22% sparen! Maximal 6 Dosen pro Bestellung

9,95 €* 1l = 19,90

Inklusive MwSt.*

Sofort lieferbar

Kartoffelsuppe 400 g
für 6,6 l Suppe, ca. 26 Teller

6,90 €* 1l = 1,05

Inklusive MwSt.*

Sofort lieferbar