Pfannkuchen mit Pfifferlingen, Spargel und Kräuterhollandaise
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 45 Minuten
Zutaten
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- GEFRO BIO Sauce Hollandaise
- 100 g Mehl
- 2 Eier, mittelgroß
- 250 ml Milch, 1,5% Fett
- 1 kg Spargel
- 200 g Pfifferlinge, geputzt
- Zitronensaft, frisch gepresst
- 120 g Butter
- 3 EL Gartenkräuter, fein geschnitten
- Salz
- GEFRO Gewürz-Pfeffer
- Zucker
Zubereitung
Pfannkuchen mit Pfifferlingen, Spargel und Kräuterhollandaise
1️⃣ Pfannkuchenteig zubereiten:
100 g Mehl in eine Schüssel geben und mit einer guten Prise Salz mischen.
2 Eier und 250 ml Milch zugeben und alles zu einem glatten Teig verrühren.
20 g Butter schmelzen und unterrühren.
2️⃣ Spargel kochen:
1 kg Spargel schälen, die holzigen Enden entfernen und die Stangen in kochendem Salzwasser mit einer Prise Zucker 8–10 Minuten garen.
Abgießen und beiseitestellen.
3️⃣ Pfannkuchen ausbacken:
GEFRO Brat- & Frittieröl in einer Pfanne erhitzen und nacheinander goldgelbe Pfannkuchen ausbacken.
4️⃣ Pfifferlinge anbraten:
1 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einer Pfanne erhitzen.
200 g Pfifferlinge darin anbraten und mit Salz, GEFRO Gewürz-Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.
5️⃣ Kräuterhollandaise kochen:
34 g GEFRO BIO Sauce Hollandaise in 200 ml kaltes Wasser einrühren und unter ständigem Rühren aufkochen.
Die restliche Butter in kleinen Stücken nach und nach einarbeiten.
3 EL Kräuter unterheben.
6️⃣ Anrichten & Servieren:
Pfannkuchen auf Tellern anrichten, die Pfifferlinge und den Spargel darauf verteilen.
Mit reichlich Kräuterhollandaise servieren.
📌 Tipp: Damit die Pfannkuchen besonders luftig werden, den Teig 10–15 Minuten ruhen lassen, bevor er in die Pfanne kommt.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 40.2 g
- Kohlenhydrate: 25.0 g
- Eiweiß: 12.7 g
- Ballaststoffe: 6.2 g
- Brennwert: 509.0 kcal
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