Kräuter-Lauch-Cremesuppe mit Speck und roter Beete

Rezept für 4 Personen

Zubereitung ca. 30 Minuten

Zutaten

  • GEFRO Lauch Cremesuppe
  • 1 Bund gemischte Gartenkräuter (Dill, Schnittlauch, Kerbel, Petersilie)
  • 100 g frischer, junger Blattspinat, geputzt
  • 50 g Butter
  • 100 ml Weißwein
  • 1 rote Beete, geschält und gekocht
  • 80 g Frühstücksspeck
  • 4 EL Schmand
  • 2 EL Schnittlauch, fein geschnitten
  • 700 ml Wasser

Zubereitung

Kräuter-Lauch-Cremesuppe mit Speck und roter Beete

1️⃣ Kräuter & Spinat vorbereiten:
1 Bund gemischte Kräuter (Dill, Schnittlauch, Kerbel, Petersilie) zupfen und fein schneiden. 100 g frischen, jungen Spinat von den Stielen befreien und ebenfalls klein schneiden.

2️⃣ Suppe kochen:
50 g Butter in einem großen Topf schmelzen. Kräuter und Spinat hineingeben und kurz andünsten. Mit 100 ml Weißwein ablöschen und 700 ml warmes Wasser zugeben. 60 g GEFRO Lauch Cremesuppe einrühren, aufkochen und etwa 3 Min. köcheln lassen. Anschließend mit dem Küchenstab fein pürieren.

3️⃣ Einlage zubereiten:
1 rote Beete in feine Streifen schneiden. 80 g Frühstücksspeck ebenfalls in feine Streifen schneiden und in einer Pfanne ohne Fett knusprig anbraten.

4️⃣ Anrichten & Servieren:
Die heiße Suppe in Teller füllen, jeweils 1 EL Schmand hineingeben. Rote-Beete- und Speckstreifen darauf verteilen und mit Schnittlauch bestreuen. Sofort servieren.

📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Für eine vegetarische Variante die Speckstreifen weglassen und stattdessen Weißbrotwürfel in etwas Butter goldbraun anbraten. Diese als knusprige Einlage zur Suppe geben.
🥔 Variante 1: Etwas gekochte Kartoffelwürfel in die Suppe geben – das macht sie noch sämiger und sättigender.
🌶️ Variante 2: Wer es würziger mag, gibt beim Pürieren eine Prise GEFRO BIO Würzmischung Bella Italia oder etwas GEFRO Gewürz-Pfeffer hinzu.
🥓 Variante 3: Statt Frühstücksspeck passt auch knuspriger Serrano- oder Parmaschinken wunderbar als Topping.
 

Nährwerte pro Portion

  • Fett: 18.9 g
  • Kohlenhydrate: 5.4 g
  • Eiweiß: 6.0 g
  • Ballaststoffe: 2.6 g
  • Brennwert: 233.0 kcal

GEFROs Küchenhilfe

Lauch Cremesuppe 250 g
für 2,5 l Suppe, ca. 10 Teller

5,90 €* 1l = 2,36

Inklusive MwSt.*

Sofort lieferbar